本気で痩せたいあなた、こんな悩みありませんか？
・夏までに痩せたい
・出来るだけ早く痩せたい
・忙しくてジムに1時間も2時間も時間をかけれない
・ジムって入ったらずっと続けなきゃいけなそう、、
・ダイエットしているのに痩せている気がしない。
・自分のダイエットがあっているのか不安。
・明確なアドバイスが欲しい
・ジムに通ってみようか迷っている
・前のジムは結果が出なかった
などの悩みはたくさんありますよね。
このジムではそんな悩みを解決します！！
この記事ではHABITジムの料金や特徴、口コミ、他社との比較を詳しく解説します。
HABIT（ハビット）はこんな人におすすめのジム
ダイエット・ボディメイクに本気で取り組みたい方
夏も近いし、最近友人の結婚式に参加することも多いし、
とにかく最短で痩せたいな。
でも時間もないしなあ。
そんな悩みHABITにぴったりです。
HABITではキックボクシングからファンクショナル系トレーニング、TRXなどカラダのことを知りに知り尽くしたプロがパーソナルトレーナとしてマンツーマンで指導いたします！
そして医師監修のため、あなたの体に合った、あなただけのトレーニング内容、食事管理など最短で痩せるメニューを考えくれます。
医師監修など、信頼性を重視する方
最初は頑張っていけてもすぐに飽きちゃったり、
高いお金払って痩せれなかったらもったいないな。
HABITでは医師監修のため、なるべくに楽にそして効率的に痩せるトレーニングをしてくれます。
トレーニング方法が多く、体への負担まで考えているため、ダイエットが続けられる内容となっています。
そしてダイエットコース（16回食事サポート付き）を受けて「体重」or「体脂肪」がプラン開始時点と変わらない場合は
全額返金されます！
最短で痩せたい方
とにかく今すぐ痩せたい！
夏までに痩せたい！
HABITでは医師監修のため、体に合ったトレーニング内容であり、効率よく痩せることが可能です。
トレーニングはなんとたったの50分！
マシンを使ったトレーニングだけでなく、自重を使ったトレーニングなど効率よく、楽しく最短で痩せることが期待できます！
実際に二ヶ月でー8.7kg痩せた方もいるみたいです。
産後、子連れ、二人でレッスンしたい、などの方
子供がいるからジムに通えない。
１人じゃ不安。
産後の体系変化何とかしたい。
HABIT利用している方の中にはこんな方たちもいます。
・産後の体系変化の解消
・ふたりでペアレッスン
・お子様を連れてトレーニング
・結婚式へのスタイルづくり
1人が不安だったり、お子さんがいて時間がなくても50分のため、
短く楽しく効率よくトレーニングをすることが出来ます！
恵比寿・代官山エリアでジムを探している方
HABITジムがある場所
・恵比寿スタジオ（駅から徒歩3分）
・代々木上原スタジオ（駅から徒歩1分）
・池尻大橋スタジオ（駅から徒歩5分）
・中目黒スタジオ（駅から徒歩7分）
・白金高輪スタジオ（駅から徒歩8分）
・銀座スタジオ（駅から徒歩3分）
・桜新町スタジオ（駅から徒歩5分）
・幡ヶ谷スタジオ（駅から徒歩5分）
・緑ヶ丘スタジオ（駅から徒歩2分）
となっています。どこも駅から近く通いやすいですね。
HABITパーソナルジムとは？｜特徴まとめ
医師監修のプログラム
HABITでは一般内科・外科医としての知識を活かしたトレーニングを実践しています。
なるべく楽に、効率的に、効果の出るトレーニングを体験できます。
トレーニング時間はたったの50分のトレーニング。短時間で複数の種目を行うことで、持続的な負荷をかけ、リバウンド防止の持続力を養います。
日常の歩く、走る、階段を昇るなどの基本となる動かし方を指導しているため、日常からトレーニングの成果を感じることが出来ます。
食事管理サポートあり（LINEで相談可）
専用アプリやLINEを活用し、健康的な食生活を身に着けるためのアドバイスをしてくれます。
無理な食事制限はなく、日常生活の食事に取り入れやすい食事指導が特徴です。
ダイエット失敗、全額返金保証あり
HABITジムではダイエットに失敗したら全額返金されるキャンペーンを行っています。
ただし、全額返金には条件があります。
条件は、ダイエットコース（16回食事サポート付き）を受けて「体重」or「体脂肪」がプラン開始時点と変わらない場合のみです。
設備が清潔で綺麗
HABITジムは設備が奇麗だと好評です。
ロッカー、シャワー室はもちろんのこと、パウダールームにはドライヤーやシャンプー、コンディショナーなどもあり、このような設備はほかのジムでは中々見れません。
トイレも広々としており、綺麗と好評でした。
実際に通って成果を出している方々の声
男性（医師）
期間：５ヶ月
嫌になることがなく、楽しくダイエットに励むことが出来ました。
運動が元々好きなわけではなく、食事制限に激しく抵抗があった自分でしたが、意識が変わり、体重も血液検査も改善し、心身ともに変化できたことに本当に驚いています。
おそらく、あの血液検査の結果を無視していたら一年以内になんらかの病気にかかっていたと思います。
大げさではなく、命の恩人とも思えるほどです。
体重：-14.3kg 体脂肪：-5.3% ウエスト：-11.0cm
（HABITより）
男性（会社員）
期間：５ヶ月
20代後半でお腹がで始め、30代には腰を悪くしてしまいました。
このままだと子供も抱っこできず、歳をとっていくのが怖くなりました。
しかし、このままだとよくないと思い、HABITに通うことを決めました。
大した運動量もなく、効果を感じることが出来たため、家でも同じようなことを行ったりもしました。
今では、体が丈夫になり、5歳の子供を抱っこできるようになりました。
本当にありがとうございました。
体重：-16.3kg 体脂肪：-11.6% ウエスト：-17.3cm
（HABITより）
女性（会社員）
期間：２ヶ月
結婚式２ヶ月前からゆっくり痩せていきスタイルづくりの計画を立ててくれたトレーナさん。
ドレスを着たとき、理想をの体を手に入れることが出来たと実感できました。
計画が私に合わせてくれていたため、無理なく、非常に効果的でした。
医学的にもちゃんとあった食事管理があり、その中で何より嬉しかったのは、制限はあるものの、好きなものを食べれるということでした。
今まで無理だと思っていたダイエットも成功することが出来ました。
体重：-8.7kg 体脂肪：-7.7% ウエスト：-9.5cm
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
みんなの口コミは？悪い口コミから良い口コミ｜Googleレビュー・SNSから調査
良い口コミ
駅から近く、買い物ついでにも立ち寄れる便利な立地で通いやすいと感じています。
24時間利用可能なので、自分の都合に合わせてトレーニングができる点が魅力です。
スタッフの方々は親しみやすく、トレーニングのアドバイスやマシンの使い方も丁寧に教えてくれます。
施設内は清掃が行き届き、換気もされており、快適で清潔な環境で安心して運動を続けられています。
利用者の年齢層も幅広く、初心者から本格派まで誰もが気持ちよく通える雰囲気です。
（Googleマップより）
在宅勤務での運動不足を感じ、通いやすさと継続性を重視して入会。
ジム名の通り、無理なく通える仕組みが整っていて、ジム通いが自然と習慣化。
過去には続かなかったが、立地や気軽さ、スタッフとの距離感も心地よく、今回は長く続けられそう。
設備も清潔で、ライフスタイルに合わせやすいと感じている。
（Googleマップより）
運動経験がほとんどなかったものの、料金の手頃さに惹かれて入会。
施設は明るく清潔で、雰囲気も落ち着いていて初心者でも通いやすかったです。
BGMの音量や空間のつくりも快適で、居心地が良いと感じました。
スタッフの声かけもタイミングが良く、質問しやすい雰囲気がありがたかったです。
（Googleマップより）
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
どうでしたか？
口コミではスタッフの対応が良いという口コミがとにかく多かったです。
そして施設が奇麗など、皆さんが継続できている理由がなんとなくわかりました。
悪い口コミ
地下にあるため、照明が暗めでやや閉塞感を感じました。
空気の埃っぽさも少し気になり、好みが分かれるかもしれません。
ただし、シャワーやロッカーの設備が整っている点は評価できます。
（Googleマップより）
施設の外で他の利用者とトラブルになりかけ、不快な思いをしました。
安全面や利用者のマナーについて、ジム側の対応に期待しています。
施設自体の問題ではありませんが、安心して通える環境づくりを望みます。
（Googleマップより）
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
悪い口コミはほかのジムより、少なく感じました。
ただ、場所によってはこういったデメリットもあるみたいですね。
ジムに体験で一度目を通すことが大事ですね。
料金プラン・他社との比較
料金プラン
| 集中コース（16回） | ||
|---|---|---|
| 142,400円 | ||
| 種類 | プラン名 | 料金 |
| 個人 | 回数券4回 | 39,800円 |
| 週1コース（月4回） | 29,780円 | |
| 月6回コース（月6回） | 43,500円 | |
| 週2コース（月8回） | 56,800円 | |
| ペアトレ | 週1ペアコース（月4回） | 39,700円（1人あたり19,850円） |
| 月6ペアコース（月6回） | 59,800円（1人あたり29,900円） | |
| 週2ペアコース（月8回） | 73,500円（1人あたり36,750円） | |
どうでしたか？
正直、様々なジムを研究してきた私から思うと、この成果でこの値段はかなり安い方だと感じられます。
キャンペーンの内容も豊富で本気で痩せたい方にはかなりおすすめです。
他社との比較
| 項目 | HABIT | 大手の パーソナルジム |
一般的な スポーツジム |
|---|---|---|---|
| トレーニング | 医学的根拠に基づく 専属トレーナー付き |
筋トレ中心で つらさも強い |
専属トレーナーなし |
| 食事管理 | 無理のない 食事制限の 食事サポート付き |
厳しい 過度な制限 |
食事サポートなし |
| 価格 | リーズナブルな 月額43,500円から |
ほぼ同じ内容でも 月会費約15万円 |
サポートなしが多い 月会費約2万円 |
お得なキャンペーン
ここでは6月限定キャンペーンを3つを紹介していきます。
1.入会金0円キャンペーン
入会金 30000円 → 0円
体験料金 3000円 → 0円
条件：体験当日にご入会の方限定
2.100名様限定！体験レッスン無料
手ぶらで参加可能で、ウェアやタオルなどのレンタル用品も無料です（カウンセリング込み）。
条件：先着100名様
3.２ヶ月集中ダイエットコース
トレーニング10回＋食事サポート付きで 99,800円(税込)
条件：一括払いの場合
⚠️注意点⚠️
・これらのキャンペーンは期間限定であり、定員に達し次第終了となる可能性があります。
・詳細や最新の情報は、公式キャンペーンページをご確認ください。
カウンセリングから体験レッスンまでの流れ
STEP1:カウンセリング
公式サイト
の一番下にあるカウンセリングの予約を行ってください。
カウンセリングでは、体質や生活習慣などの現在の状況と、今後の目標を詳しくカウンセリングします。
STEP2:体組成測定
体成分分析装置「InBody」を使い、現状の身体の状態を科学的に分析します。
STEP3:プランニング
マンツーマンでご要望や診断結果をもとにあなたにあったトレーニングメニューをご提案いたします。
ここまで読んでくれてありがとうございます！
どうでしたか？パーソナルジム自体お金がかかるものです。
大切なのはどのジムにお金を払うかです。
ぜひ第一歩を踏み入れてみてください！そして理想のスタイルを手に入れましょう！
Q&A｜よくある疑問を解決
Q. まったくの運動初心者でも大丈夫ですか？
A. はい、大歓迎です！HABITでは初心者の方が無理なく始められるよう、トレーナーが一人ひとりに合わせて丁寧に指導します。体力に自信がない方もご安心ください。
Q. 食事指導もしてもらえますか？
A. はい、HABITでは無理のない食事管理サポートも提供しています。厳しい制限はなく、続けやすい方法で理想のカラダを目指します。
Q. 予約の変更やキャンセルはできますか？
A. はい、前日までのご連絡でキャンセルや変更が可能です。当日キャンセルは消化扱いになる場合がございますので、ご了承ください。
他のジムもチェック→全国パーソナルジム研究所 | 合同会社 OH TAKE –
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