今回紹介するジムは女性専用、CARADA BESTAジムです。
BESTA（ベスタ）は、東京を中心に展開する女性専用パーソナルジムです。
完全個室で女性に特化したトレーニングと食事指導を受けられるのが魅力です。
「自己流ではなかなか痩せられない」「他のジムでは続かなかった」
そんな方でも、BESTAではプロのトレーナーがマンツーマンで徹底サポート。
実際に通った多くの女性が2ヶ月で−5kg以上のダイエットに成功しています。
この記事では、そんなBESTAジムの特徴や料金プラン、口コミ・評判、体験までの流れなど、気になる情報を詳しく解説していきます。
突然ですが、こんな悩みはありませんか？
- 運動を習慣化したい
- 定額制でお金を気にせず通いたい
- ダイエットが続かない
- パーソナル行ってみたいけど値段が高そう
- 自分を変えたい
- ジムに通っても何をすればいいのかわからず、効果が出ない
- 周りの視線が気になって集中できない
- ダイエットが続かず、何度もリバウンドしてしまう
- 食事制限がつらくてストレスがたまる
- 運動が苦手でジムに通うのが怖い
- 無理なトレーニングで続かなくなるのが心配
などの悩み、一度は経験したことありませんか？
このジムではそんな悩みを解決します！！
この記事ではカロトレジムの料金や特徴、口コミを詳しく解説します。
こんにちは！
パーソナルジムの良さを伝えたくなり、全国のパーソナルジムを研究しているものです。
あなたに合ったジムをいち早く見つけるためにジムの特徴や口コミをまとめています。
ぜひ、参考にしてください！
CARADA BESTAとは？ | 特徴まとめ
サブスク制で通い放題
BESTAジムは、月額32,7801(税込)で月に何度でも利用できます。（キャンペーンにより安くなっている場合も）
つまり、通い放題ということです。
無理なく、自分のペースで続けられることが出来ます。
業界最長クラスの営業時間でライフスタイルに合わせて利用可能
BESTAは、パーソナルジムの中で業界最長クラスの営業時間です。
平日は7時～23時まで利用可能で、出勤前や隙間時間など一人ひとりの大切な時間に合わせたトレーニングが可能です。
また、店舗は全国の主要都市に集中しており、通いやすさも選ばれる理由の一つです。
※営業時間は各店舗で異なる場合はございます。詳細は店舗ページをご確認ください。
店舗ごとに複数のトレーナーが所属し、様々なトレーニングが可能
※画像はイメージです。
店舗にはトレーナーが複数所属しており、日によって違うトレーナーを選ぶことが出来ます。
特徴の違うトレーナーとトレーニングをすることで、様々な角度から悩みを解決することが出来ます。
そして、自分に合ったトレーニングや考え方を見つけやすい特徴があります。
1回のご利用時間は60分。初心者でも続けやすい時間設定
※画像はイメージです。
トレーニングの時間は60分。ちょうどいい時間で継続しやすい時間となっています。
前半の30分はパーソナルトレーニング、後半の30分はセルフケアやトレーニングをあなたのお悩みに合わせて選ぶことができます。
例：前半30分パーソナル、後半30分セルフエステ
前半30分パーソナル、後半30分有酸素マシン
前半30分パーソナル、ミラーフィット
パーソナルトレーニング×セルフエステ×有酸素運動を自由自在に組み合わせ
BESTAはトレーニング後のケアがとても充実しています。
セルフエステ、ヨガ、有酸素マシン、三つを詳しく紹介していきます。
アフターケアを使用する場合、追加料金などは発生しません。
セルフエステ
こんな人におすすめ
- お肌のハリやシワが気になる方
- 脂肪燃焼よりもまずは見た目の美しさに磨きをかけたい方
- 気になる部分を徹底的にケアしたい
- エステ効果を妥協したくない
- 運動だけでダイエットするのがつらい方
大手エステサロンにも導入されているハイスペックマシンやプロのヘアメイク御用達の美顔器が
自分のペースで使い放題。
頭から脚まで全身に使う事ができ、気になる部位をトレーニングだけではなく、徹底的にケアすることが出来ます。
導入されているマシン、詳しくはこちら👇
詳細はこちら
有酸素マシン
- 脂肪燃焼したい
- 楽しく健康的に痩せたい
- 運動が苦手なので、自分のペースでトレーニングしたい
ダイエット、脂肪燃焼に効果的なのが「有酸素運動」です。
BESTAは、足と腕を同時に動かし効率良く全身にアプローチできるクロストレーナーと、自転車のように慣れた動作で楽しんでトレーニングできるクロスバイクがあります。
また、トレーニングする時は自分のスマホも設置することができ、好きなドラマや映画、YouTubeなどを見ながら自分のペースでトレーニングすることができます。
導入されているマシン、詳しくはこちら👇
詳細はこちら
ミラーフィット
- ストレッチなど身体のメンテナンスを行いたい
- 鏡を使ってトレーナーと1on1のトレーニングをしたい
- ゲーム感覚で楽しみながらトレーニングしたい
BESTAは、AIによるハイレベルなフォームチェックがゲーム感覚でエクササイズできる「MIRROR FIT」があります。
トレーニングカテゴリーは15種類以上あり、コンテンツは400本以上もあり、初心者から上級者までフィットするプログラムがあります。
イメージとしてはAIがある鏡があり、その鏡がヨガの先生というイメージです。
自分の動きなどをAIの鏡（ミラーフィット）が正しいフォームへ誘導してくれます。
導入されているマシン、詳しくはこちら👇
詳細はこちら
BEASTはこんな人におすすめ
通うたびに料金がかかるが嫌な人
通うたびにお金がかかるから
ジムに行く気が無くなる。
BESTAでは、月に32,7801円(税込)払えば、何回でも通える通い放題なのが特徴となっております。
アフターケアする場合に使用する機械も追加料金は発生せず、通いやすいのが特徴です。
時間がない中でも、スキマ時間でしっかり効果を出したい人
ジムに行く時間がない。
トレーニングが長くて続かない、、、
BESTAでは、1回のご利用時間は60分。初心者でも続けやすい時間設定となっています。
1回のトレーニングが60分のため、通勤前や通勤後のトレーニングなど隙間時間に利用可能で、ジムに通いやすいのが特徴です。
前半の30分はパーソナルトレーニング、後半の30分となっており、トレーニング自体は30分。
短い時間で効果が出るトレーニング内容となっています。
一人じゃ続かないから、サポートがある環境が欲しい人
1人でトレーニングが続かない。
何をしたらいいのかわからない
BESTAでは、パーソナルトレーナーが１人ひとりに合わせたオリジナルプログラムを作成し、トレーニングをサポートしてくれます。
あなたと二人三脚で、理想のカラダづくりを目指すことができます。
店舗には、様々なトレーナーがいるため日によって違うトレーナーを選ぶことができます。
様々な角度からのアドバイスを聞けるため、自分に合ったトレーニング内容などを見つけやすくなっているのが特徴です。
ダイエットだけでなく、美容や見た目の変化も重視したい人
ただ、痩せるだけでなく。
女性として変わりたい。。
BESTAでは、大手エステサロンにも導入されているハイスペックマシンやプロのヘアメイク御用達の美顔器が自分のペースで使い放題。
追加料金は一切かからずに使うことができます。
頭から脚まで全身に使う事ができ、気になる部位をトレーニングだけではなく、徹底的にケアすることが出来ます。
実際に通って成果を出している方々の声
女性
（バリスタ）
「首や肩の不調が改善し、体重−5kg・体脂肪率−5％を達成！」
もともと「とにかく痩せたい」という思いで通い始めました。整体や鍼治療でも良くならなかった首・肩の痛みが、BESTAのトレーナーによる動きの改善で大きく緩和されました。さらに体重−5kg、体脂肪率−5％という数字以上に、自分の身体の変化を実感でき、自信もUPしました。
大袈裟かもしれませんが、「BESTAに通うと人生変わる」と思っています。私自身、カラダが変わったことはもちろん、すごく前向きになれたし、カラダが軽くなったことで気持ちも軽くなり、さらにはフットワークまで軽くなりました。
今まで失敗続きだったボディメイクに成功できたことで自信がつき、いろんなことをチャレンジしてみようという気持ちにもなれました。
女性
（ラーメン評論家）
「食べる仕事でも痩せられた！通い放題だから飽きずに続く」
ラーメンを食べる事が仕事でなかなか体重を落とすことができませんでした。BESTAに通い始めてからは、早起きが習慣になり、日々の行動にも変化がでました。通い放題のサブスク制のおかげで「今日はこれやってみよう」と、飽きずにいろんなトレーニングを試せるのでトレーニングを継続することができました。トレーナーの的確なアドバイスもあり、体重だけにとらわれず、筋力や姿勢から自分を見る視点が変わりました。
ラーメンが大好きで、多分通っている人の中でも最もカロリーを摂取しては自負があるのですが、そんな私でも痩せられました！
悪い口コミから良い口コミ｜Googleレビュー・SNSから調査
良い口コミ
女性
（会社員）
1回30分って短いかな？と思ってたけど、すごく効率的！週2くらいのペースで5ヶ月続けられてます。体調に合わせてメニューを調整してくれるから、無理せず自分のペースで続けられるのが嬉しいですね。トレーナーさんはみんな前向きで親身に対応してくれるので、安心して通えてます。
（Googleマップより）
女性
（フリーランス）
他のジムも体験したけど、ここが一番“理想の体を目指せる場所”って感じました。狙った筋肉にしっかり効かせる指導が受けられて、学びも多いです。しかも朝7時から夜22時半まで予約できるから、仕事の前後でも通えるのが最高。金額も明瞭だし、ずっと通いたいジムです。
（Googleマップより）
女性
（事務職）
アクセスが良くて清潔感もバッチリ。余計なサービスは省かれてるけど、その分コスパが良くてありがたいです。セルフエステやマシンが自由に使えるし、トレーナーさんが毎回しっかり個別にメニューを考えてくれるから楽しく続けられてます。運動が習慣になってきたのが嬉しい変化です！
（Googleマップより）
悪い口コミ
女性
通いやすい立地でジム自体は清潔感もあるし、サービスもシンプルで使いやすいんですけど…予約が取りづらいと感じることがありました。時間帯によっては、1週間以上先じゃないと空きがないことも。人気だからこそだと思いますが、サブスクなのに“通いたい時に行けない”のは少し残念です。
（Googleマップより）
女性
ジムそのものや設備には満足していたんですが、トレーナーさんによって接し方に差があるなと感じることも。少しフランクすぎたり、毎回担当が変わるのが気になった時期がありました。相性の合うトレーナーさんに継続的に見てもらいたい人は、体験時に相談しておくのが良いと思います。
（Googleマップより）
どうでしたか？
店舗によってはこういった口コミもありました。
なので体験を通し、入っても大丈夫な店舗なのか、予約はとりやすい店舗なのかなど、体験時に質問しておいた方がいいですね。体験の後の勧誘もない為、体験だけと気軽にいくのもいいと思います。
料金プラン
| BESTA | 他社A | 他社B | |
| サービス | パーソナルトレーニング ＋ セルフエステor有酸素マシンorミラーフィット | パーソナルトレーニング | パーソナルトレーニング |
| 月謝料金 | 33,000円(税込) | 70,400円(税込) | 88,000円(税込) |
| １回あたりの金額 ※月12回利用した場合 | 2,292円(税込) | 5,866円(税込) | 7,333円(税込) |
月に通い放題で、パーソナルトレーニング＋セルフエステなどがある中でこの値段はとても安いですね。
実際に成果を出している人が多数いる中で口コミ評価もよく、今までたくさんのジムを研究してきましたが、おすすめのジムです。
お得なキャンペーン
ここではお得なキャンペーンを３つ紹介していきます！
1.入会金が無料
通常33,000円 → 無料
（KARADA BESTA全店舗）
⚠️注意⚠️
各店舗先着5名様まで
お申し込み期日：7月17日(月)まで
2.期間限定、入会金が半額
6月中の入会で
通常33,000円 → 16,500円
（KARADA BESTA全店舗）
3.4ヶ月の料金が安くなる
6月中の入会で
通常4ヶ月 131,120円 → 110,000円
（KARADA BESTA全店舗）
カウンセリングから体験レッスンまでの流れ
1.下記予約ページリンクよりご希望の店舗をご選択ください。
【ご予約はこちら】
2.お名前、お電話番号、メールアドレスを入力
3.ご希望の日時をご入力いただき、お申し込みボタンをクリックしてください。
4.オペレーターよりご予約確認のご連絡を差し上げます。
Q&A｜よくある疑問を解決
Q.どのくらいの頻度で通えますか？
A.通い放題のサブスク制なので、月に何回でもOK。予約枠の空き状況に応じて自由に通えます。
Q.トレーニング初心者でも大丈夫ですか？
A.問題ありません。トレーナーがあなたの体力や目的に合わせたメニューを提案してくれます。
Q.トレーナーは毎回同じ人ですか？
A.担当制ではありませんが、トレーニングの内容は引き継がれるよう管理されています。
Q.体験トレーニングはありますか？
A.はい。現在は体験＋カウンセリングが無料で提供されています（通常3,300円）。
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